Ba mươi ngày thiền quán
Kim chỉ nam thiền vipassana
Tác giả:
Joseph Goldstein
NXB:
N/A
Năm XB:
N/A
Số trang:
301
1 bản có sẵn
Đọc tại chỗ
Thông tin chi tiết
| Tác giả | Joseph Goldstein |
|---|---|
| Đồng tác giả | Nguyễn Duy Nhiên dịch |
| Số trang | 301 |
| Ngôn ngữ | Vietnamese / Tiếng Việt |
| Danh mục | Phật pháp |
| Số DDC | 294.344 |
Tóm tắt nội dung
Ba Mươi Ngày Thiền Quán: Kim Chỉ Nam Thiền Vipassana của Joseph Goldstein (dịch: Nguyễn Duy Nhiên) hướng dẫn chi tiết quá trình thực hành thiền Vipassana trong 30 ngày, từ chuẩn bị tâm, quan sát hơi thở, quán thân tâm đến nhận diện cảm xúc và tư tưởng. Sách giúp người tập phát triển chánh niệm, tỉnh giác, buông bỏ phiền não, nuôi dưỡng tâm an lạc và trí tuệ. Đây là cẩm nang thiết thực cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã có kinh nghiệm thiền.
